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クラチャイダムのサプリの種類

健康維持や精力の増強を促すサプリメントに使われることが増えてきた、クラチャイダムという変わった名前のものは、ショウガ科の植物です。黒生姜などという表現を使っているところもありますが、一般的に食べられている生姜とは似ていますがちょっと違っていて、ハーブとして使われてきたタイ原産の物を特別にクラチャイダムと呼びます。断面の色から黒ウコンやブラックジンジャーなどいろんな呼ばれ方をしていますがどれも同じものなので、飲むときには成分がかぶっていないか注意が必要です。

クラチャイダムのサプリを作っているメーカーによって加工方法が違っており、およそ3種類があります。有効成分を抽出し濃縮したもの、そのまま粉砕して粉末化したもの、粉末化してさらにペースト状にしたものです。いずれも取り入れていきたい成分のミネラルやアミノ酸、ポリフェノールなどが含まれていますが、サプリ1粒にたくさん成分が入っているのは有効成分を抽出し濃縮したものです。そのまま粉砕して粉末化したものは、クラチャイダムのすべてが含まれていて、特に体にとって必要のない成分も入っている事になり、ペースト状にしたものもペーストにするために添加物が増えている事になります。

毎日を健やかで自信のある生活にしたいとき、濃縮タイプを利用していきたいところですが他のよりも値段が高いことがあります。薬と違ってすぐに変化が促されるわけではないので、費用面も考えて続けていける種類のクラチャイダムのサプリを選ぶ事が大事です。